Año nuevo. ¿Vida nueva? ¿Sin tabaco? ¿Fin a las bebidas azucaradas? ¿Promesa de apuntarse al gimnasio? Seguro que leyendo estas líneas sonríes un poco pensando en que los buenos propósitos de siempre acaban arrinconados rápidamente. Pero ahora te lo ponemos mucho más fácil. Haz una búsqueda en Google y escribe estas palabras: ‘entrenador personal chamberi’. 

Da igual que pongas tilde o mayúscula, el buscador hace su trabajo. Nunca fue tan sencillo lograr tus objetivos para ponerte en forma. Ya es hora de quitarse los kilos de más, adelantarse a la operación bikini y decir adiós a la cuesta de enero con una sonrisa. En este sentido, el asesoramiento de un buen entrenador personal es básico. En este artículo de explicamos 10 consejos que debes tener en cuenta a la hora de contratar los servicios profesionales en este sector:

1. Certificación: La certificación es una prueba de que el entrenador ha recibido la formación necesaria para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y eficaz. Las organizaciones acreditadas ofrecen programas de certificación que incluyen formación en anatomía, fisiología, nutrición y técnicas de entrenamiento. El centro de JG fitness del distrito madrileño de Chamberí es la solución.

2. Experiencia: Un entrenador con años de experiencia tendrá un conocimiento más profundo de las técnicas de entrenamiento y podrá adaptar los entrenamientos a tus necesidades específicas. Pueden proporcionar testimonios de clientes anteriores y demostrar un historial de resultados exitosos.

3. Especialización: Algunos entrenadores se especializan en áreas específicas, como la pérdida de peso, el entrenamiento de fuerza, la rehabilitación, etc. Si tienes un objetivo específico, busca un entrenador que se especialice en esa área. Por ejemplo, si estás interesado en la electroestimulación, busca un entrenador que tenga experiencia y formación en esa técnica.

4. Personalidad: La personalidad del entrenador puede influir en tu motivación y satisfacción con el entrenamiento. Algunas personas prefieren un enfoque duro, mientras que otras responden mejor a un enfoque más suave. Es importante que te sientas cómodo y motivado con tu entrenador.

5. Disponibilidad: La disponibilidad del entrenador debe coincidir con tu horario. Si no puedes coordinar tus horarios, será difícil mantener una rutina de entrenamiento consistente. Además, algunos entrenadores ofrecen sesiones en línea, lo que puede ofrecer más flexibilidad.

6. Ubicación: La ubicación de los entrenamientos puede influir en tu comodidad y conveniencia. Algunos entrenadores ofrecen entrenamientos en casa, en el gimnasio o al aire libre. Asegúrate de que el entrenador pueda acomodar tus preferencias.

7. Costo: Los entrenadores personales pueden ser una inversión significativa. Asegúrate de entender completamente los costos antes de comprometerte. Algunos entrenadores ofrecen paquetes o descuentos por sesiones múltiples, lo que puede ayudar a reducir el costo.

8. Referencias: Las referencias y las reseñas en línea pueden proporcionar información valiosa sobre la efectividad del entrenador. Pide referencias o busca reseñas en línea para obtener una idea de la experiencia de otros clientes.

9. Metodología de entrenamiento: Cada entrenador tiene su propio estilo y metodología de entrenamiento. Asegúrate de que su enfoque se alinea con tus preferencias y objetivos. Algunos entrenadores pueden ofrecer entrenamientos personales y en grupos reducidos, lo que puede proporcionar una experiencia de entrenamiento más personalizada.

10. Evaluación inicial: Un buen entrenador debería ofrecer una evaluación inicial para entender tus objetivos, evaluar tu condición física actual y desarrollar un plan de entrenamiento personalizado. Esta evaluación puede incluir pruebas de aptitud física, discusión de tus objetivos de fitness y desarrollo de un plan de entrenamiento.

Además de estos puntos, también puedes considerar servicios adicionales que el entrenador pueda ofrecer, como asesoramiento nutricional y fisioterapia deportiva. Algunos entrenadores también ofrecen servicios en línea, lo que puede ser una opción conveniente si tienes un horario ocupado o prefieres entrenar en casa.

Recuerda, la decisión de contratar a un entrenador personal es una inversión en tu salud y bienestar. Tómate el tiempo para hacer tu investigación y encontrar el entrenador adecuado para ti. 

Todo, en una app

¿Estás en la búsqueda de un entrenador personal online asequible? Permítenos presentarte el programa de entrenamiento online a través de la aplicación, MYJGFITNESS APP. Se trata de una innovadora propuesta para hacer el entrenamiento aún más accesible para ti. La aplicación ofrece entrenamientos diseñados al 100% para cumplir tus objetivos, guiados por entrenadores profesionales. Con una metodología de trabajo, proporcionan entrenamientos dinámicos, intensos y completamente personalizados. ¿Cómo funciona el entrenamiento online con la aplicación? Es muy sencillo comenzar.

Después de adquirir el número de sesiones que deseas entrenar a la semana, recibirás un correo electrónico con las instrucciones para descargar la app y un formulario que deberás llenar. Es básico conocer cuáles son tus objetivos, si dispones de algún equipo en casa y si tienes alguna lesión o dolencia para adaptar el entrenamiento a tus necesidades.

Los entrenamientos están diseñados tanto para principiantes como para aquellos con años de experiencia. Además, recibirás actualizaciones semanales de tus entrenamientos y tendrás acceso a entrenamientos en vivo con nuestros entrenadores.

En JG fitness han desarrollado un servicio de entrenamiento online de manera que puedes llevarlo contigo a cualquier lugar y realizar los entrenamientos en cualquier momento del día. Sin embargo, no perderás la esencia del estilo y tipo de entrenamiento, que sigue siendo marca distintiva de la firma, con entrenamientos dinámicos, personalizados y diseñados exclusivamente para alcanzar tus objetivos. Solo necesitas tener carga en tu móvil o tablet. Y la primera sesión es gratis.